Sous forme de sessions de 4,5 jours, avec :
- Les quatre premiers jours : une séance le matin et une séance l’après-midi (soit un total de 8 séances).
Chaque séance comprend un temps de séance corporelle d’une heure, suivie d’un temps de verbalisation.
- La dernière matinée : un bilan écrit et un entretien individuel de fin de session.
Les sessions sont collectives au sens où elles réunissent les séances individuelles (corporelles et verbales) de plusieurs personnes, qui vont constituer un groupe pour la session (maximum 8 personnes). Cette configuration, qui repose sur une stricte confidentialité de tout ce qui peut s'exprimer et se partager, permet de bénéficier de la force et de l’énergie du groupe. Elle est profitable à l’avancée de chacun.
La programmation et le rythme des sessions relèvent du choix et de la liberté de chacun.
